徳島市民のみなさまの知識、教養及び生活の向上とその健全な発展のために…

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美容・健康・美顔ヨガ

ヨガのポーズは自律神経を正常に整えてくれたり、血行を スムーズにしてくれるのはもちろん、便秘や冷え性の解消効果、美肌効果もあると言われています。

開講日 回数 募集人数 講座内容 受講料
10/7(月) 全18回 26名 詳細はこちら(PDF) 8,860円(税込)
曜日 時間 場所 教材費
月曜日 18:00~19:30 4階 さくらホール
講師 準備物
吉成喜代見(健康体操指導士・ヨガインストラクター) トレーニングしやすい服装、タオル

講師紹介

吉成喜代見(健康体操指導士・ヨガインストラクター)

吉成喜代見(健康体操指導士・ヨガインストラクター)

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