シビックセンター

雑学大学-徳島専科-

シビックセンター文化講座

墨絵・彩墨画

墨絵・彩墨画を皆さんで楽しく描きましょう。

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書道を楽しむ

日常的に見る言葉や詩を、筆に託して書いてみませんか。思わぬ発見や感動を体験することができます。

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健康ヨガ

ヨガのポーズで、病気に負けない体、整った若々しい体をつくりましょう。

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美容・健康・美顔ヨガ

ヨガのポーズは自律神経を正常に整えてくれたり、血行を スムーズにしてくれるのはもちろん、便秘や冷え性の解消効果、美肌効果もあると言われていま…

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終活の第一歩 住職さんとエンディングノートを書いてみよう

エンディングノートは、あなたが生きてきた証を残すものです。自分の思いをノートに込め、思いを共有することで、自分や家族がこれからを幸せに生きて…

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健康と科学 (知っておきたい身体のスゴイはたらき)

本講座では「カラダの中で起きていて知っておきたいスゴイはたらき！」について豊富な図を用いて紹介します。人の体はその機能を知れば知るほど不思議…

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アメリカンフラワー教室

簡単な指先の作業で、1本のワイヤーからクリスタルな花びらや葉が出来上がります。楽しく遊んでみませんか。

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ストレスチェック＆リラクセーション

普通に暮らしていても，ブクブクと泡のように湧いてくるストレス。いろいろなストレス解消法を試しながら、リラクセーションして楽～にいきましょう。

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藍染・草木染教室

自然から生まれる色の美しさを味わっていただき、染色の技法の基礎を学びます。なお、希望者のみアウトドアでの実習もいたします。

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藍研究コース

さらに高度な技法を使って、自然の色を布に染め上げます。藍から染まる様々な色を試みます。

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美しく踊ろう若返りのハワイアンフラ

フラの入門で本格的な基本を身につけましょう。フラは頭の体操と体の健康を兼ね備えています。美しく踊ることで、姿勢美人になり、若返りを促します。…

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パソコン・インターネット活用講座（初級ステップアップコース）

初心者を対象にしたパソコン・インターネット活用講座。Excel・Word・PowerPoint・インターネット・メールなどを学びましょう。

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パソコン・インターネット活用講座（実務向けコース）

ステップアップされたい方にオススメのパソコン・インターネット活用講座。Excel・Word・PowerPoint・インターネット・メールなど…

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俳句

初心者から、長年俳句をしている方まで、実作による句会を行う中で基本的な俳句の作法や作り方、鑑賞方法を学び、より楽しく充実した人生や余暇を過ご…

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歌唱教室

発声の基礎を学び、美しき日本の歌、楽しい世界の歌から自分の愛唱歌を求め、日々の生活に潤いと喜びを！

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きもの着装

今、きものを学ぶ。 きっときっと出会えるあなたの本当の魅力。 ひとりで簡単にしかも苦しくない装い方をマスターし、自分らしいきもの美人をめざし…

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やさしいコーラス（合唱）

美しい歌、なつかしい歌などを合唱して、歌唱表現の喜び、美しさを味わうとともに、心身のリフレッシュをしましょう。

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織物教室(基礎)

自然な素材で手軽な織機を使用。基礎的な平織を中心に、インテリア、衣類等の制作を通して気軽に「織物」を楽しみましょう。

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織物教室(応用)

織物の表現法を学んでいきます。織技術の向上と、自分らしい表現で独創的な作品づくりを目指しましょう。

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織物教室(創作)

織物の表現法を学んでいきます。織技術の向上と、自分らしい表現で独創的な作品づくりを目指しましょう。

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エアロビックダンス

トレパンで楽しみながら健康になりましょう！ 女性はもちろん、男性も大歓迎！

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笑いヨガ・整体

「笑いヨガ」で健康で笑って暮らす毎日を始めましょう。ストレスや、高血圧、うつ症状など様々な病に効果があります。その中でゆったりとした動きで身…

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天井絵考

天井絵について、教室での講義や、現地へのバスツアーを通じて、その作品の背景や目的、関係者のエピソード等を学びます。1回目は教室での講義です。…

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歴史文化遺産のブランド化

徳島県は”国宝”がない唯一の県です。徳島市内の代表的な歴史文化遺産「徳島城跡」「旧徳島城表御殿庭園」のブランド化について、観光ガ…

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数学者が主役や脇役の物語を紹介

漱石の「坊っちゃん」、鏡花の「なゝもとさくら」は陰陽の数学教師。横光利一の「旅愁」、太宰治の「美について」の数学についての話は難しい。和算小…

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脳トレエクササイズ

コグニサイズなど、体を動かしながら脳トレをします。身体のコ ンディショニングも行いながら、頭と身体両方のアンチエイジン グに楽しく取り組みま…

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太極拳・気功・ヨガ

人間の体は免疫力という自ら病気を克服する自然治癒力を備えています。 自然治癒力を高め健康を維持するには、食事・運動・心（脳）のリラックスが三…

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やさしい自力整体 A・B

ゆったりとした静かな動きで体のゆがみを取り、理想のプロポーションを作り、健康な心と体を作りましょう。

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イタリア語教室

イタリア語教室はA・B二つのコースがあり、Aコースでは、イタリア語とイタリア文化をはじめから、何歳からでも学べます。楽しく学び、話せて読める…

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阿波踊りぞめき教室

お三味線の基本をマスターし、今までとはひと味違った阿波踊りを楽しんでみませんか？

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暮らしに活かせる書道・ペン習字

のし袋の書き方など、日常生活で使えるポイントを、楽しみながら練習していきましょう。初心者大歓迎。

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洋画

初心者から上級者まで、また美術の苦手な方から好きな方、どなたでもウエルカムです。自由に楽しくいろいろな画材と技法を体験しながら、表現する「わ…

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知っておきたい防災講座

〉避難リュックに入れておいてもらいたい便利グッズの紹介と家庭にあるものを利用して、災害時に必要なグッズを作成します。

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お酒と微生物

お酒を造る微生物について解説します。また、2回目は酒造場にてお酒造りの見学をします。

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