講座のご案内
- 〔まちかど博士講座〕最高の子育ては親が自分を大事に扱うことが最重要な10コの理由
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4人兄妹を10年育てながら、科学論文とむきあい、様々な親子と出会ってきた経験から行きついた結論「親が自分を大切にすることが子の豊かな人格を育…
- 〔まちかど博士講座〕碁石遊びのいくつか～盗人隠し・さ っさ立て・石取りゲーム～
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和算の比較的楽しい話に碁石遊びがあります。有名な分かりやすいものを3つ紹介します。
- 【まちかど博士講座】歴史文化遺産のブランド化
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徳島県は”国宝”がない唯一の県です。徳島市内の代表的な歴史文化遺産「徳島城跡」「旧徳島城表御殿庭園」のブランド化について、観光ガ…
- 【まちかど博士講座】マイタイムラインを作ろう！～豪雨災害～
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豪雨災害時に安全にどう避難するのか？ 住んでいる地域や個人の状況によって変わります。ハザードマップを確認し自分の行動タイムラインを考えます。…
- 【まちかど博士講座】天井絵考
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天井絵について、教室での講義や、現地へのバスツアーを通じて、その作品の背景や目的、関係者のエピソード等を学びます。1回目は教室での講義です。…
- ストレスチェック＆リラクセーション
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普通に暮らしていても，ストレスって結構ありますよね。そんなストレスの正体を見極め，気楽にリラクセーションして人生を楽しみましょう。
- アメリカンフラワー教室
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簡単な指先の作業で、1本のワイヤーからクリスタルな花びらや葉が出来上がります。楽しく遊んでみませんか。
- 美容・健康・美顔ヨガ
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ヨガのポーズは自律神経を正常に整えてくれたり、血行を スムーズにしてくれるのはもちろん、便秘や冷え性の解消効果、美肌効果もあると言われていま…
- 美しく踊ろう若返りのハワイアンフラ
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フラの入門で本格的な基本を身につけましょう。フラは頭の体操と体の健康を兼ね備えています。美しく踊ることで、姿勢美人になり、若返りを促します。…
- パソコン・インターネット活用講座（初級ステップアップコース）
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初心者を対象にしたパソコン・インターネット活用講座。今回から新しくWindows10のパソコンになります。パソコンでExcel・Word・イ…
- パソコン・インターネット活用講座（実務向けコース）
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ステップアップされたい方にオススメのパソコン・インターネット活用講座。 今回から新しくWindows10のパソコンになります。実務でよく使う…
- やさしいコーラス（合唱）
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美しい歌、なつかしい歌などを合唱して、歌唱表現の喜び、美しさを味わうとともに、心身のリフレッシュをしましょう。
- 暮らしに活かせる書道・ペン習字
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のし袋の書き方など、日常生活で使えるポイントを、楽しみながら練習していきましょう。初心者大歓迎。
- やさしい自力整体 A・B
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ゆったりとした静かな動きで体のゆがみを取り、理想のプロポーションを作り、健康な心と体を作りましょう。
- 脳トレエクササイズでフレイル予防
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コグニサイズなど、体を動かしながら脳トレをします。身体のコ ンディショニングも行いながら、頭と身体両方のアンチエイジン グに楽しく取り組みま…
