美容・健康・美顔ヨガ
ヨガのポーズは自律神経を正常に整えてくれたり、血行を スムーズにしてくれるのはもちろん、便秘や冷え性の解消効果、美肌効果もあると言われています。
| 開講日 | 回数 | 募集人数 | 講座内容 | 受講料 |
|---|---|---|---|---|
| 10/20(月) | 全15回 | 26名 | 詳細はこちら(PDF) | 9,900円（税込） |
| 曜日 | 時間 | 場所 | 教材費 | |
| 月曜日 | 18:00～19:30 | 4階 さくらホール | ||
| 講師 | 準備物 | |||
| 吉成喜代見(健康体操指導士･ヨガインストラクター) | トレーニングしやすい服装、タオル | |||
講師紹介
吉成喜代見(健康体操指導士･ヨガインストラクター)
