骨盤ストレッチ
骨盤を支えるインナーマッスル(体の深部の筋肉)を活性化し、骨盤のゆるみ、ゆがみを改善し、ボディラインを整える体操を行います。
| 開講日 | 回数 | 募集人数 | 講座内容 | 受講料 |
|---|---|---|---|---|
| 10/15(土) | 全15回 | 15名 | 詳細はこちら(PDF) | 9,700円（税込） |
| 曜日 | 時間 | 場所 | 教材費 | |
| 活動室(３) | 10:00～11:30 | 4階 活動室(３) | ||
| 講師 | 準備物 | |||
| 神原 文恵(ﾍﾟﾙﾋﾞｯｸｽﾄﾚｯﾁ・ﾏｽﾀｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ) | 動きやすい服装 | |||
講師紹介
神原 文恵(ﾍﾟﾙﾋﾞｯｸｽﾄﾚｯﾁ・ﾏｽﾀｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)
