骨盤ストレッチ
骨盤を支えるインナーマッスル(体の深部の筋肉)を活性化し、骨盤のゆるみ、ゆがみを改善し、ボディラインを整える体操を行います。
開講日 | 回数 | 募集人数 | 講座内容 | 受講料 |
---|---|---|---|---|
10/15(土) | 全15回 | 15名 | 詳細はこちら(PDF) | 9,700円(税込) |
曜日 | 時間 | 場所 | 教材費 | |
活動室(3) | 10:00~11:30 | 4階 活動室(3) | ||
講師 | 準備物 | |||
神原 文恵(ペルビックストレッチ・マスターインストラクター) | 動きやすい服装 |
徳島市民のみなさまの知識、教養及び生活の向上とその健全な発展のために…
シビックセンターは公益財団法人 徳島市文化振興公社が管理・運営しております。
骨盤を支えるインナーマッスル(体の深部の筋肉)を活性化し、骨盤のゆるみ、ゆがみを改善し、ボディラインを整える体操を行います。
開講日 | 回数 | 募集人数 | 講座内容 | 受講料 |
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10/15(土) | 全15回 | 15名 | 詳細はこちら(PDF) | 9,700円(税込) |
曜日 | 時間 | 場所 | 教材費 | |
活動室(3) | 10:00~11:30 | 4階 活動室(3) | ||
講師 | 準備物 | |||
神原 文恵(ペルビックストレッチ・マスターインストラクター) | 動きやすい服装 |