徳島市民のみなさまの知識、教養及び生活の向上とその健全な発展のために…

シビックセンターは公益財団法人 徳島市文化振興公社が管理・運営しております。

シビックセンター

やさしい自力整体 A・B

ゆったりとした静かな動きで体のゆがみを取り、理想のプロポーションを作り、健康な心と体を作りましょう。

開講日 回数 募集人数 講座内容 受講料
4/14(金) 全20回 各18名 詳細はこちら(PDF) 9,150円(税込)
曜日 時間 場所 教材費
金曜日 A/13:30~15:00 B/15:15~16:45 4階 活動室(3)
講師 準備物
豊田 明美(日本健康体操指導士)
タオル、動きやすい服装

講師紹介

豊田 明美(日本健康体操指導士)

自力整体とは、自然治癒力を高める自己へのマッサージです。
ゆったりとした静かな動きで、身体中の整体を行います。スリー・パイプ(血管、腸管、リンパ)の老廃物を取り除きます。

若い方から、ご年配の方まで、自分のペースでできます。
きっと、皆さんお気に召すことと、自信を持ってお勧めします。

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