徳島市民のみなさまの知識、教養及び生活の向上とその健全な発展のために…

シビックセンターは公益財団法人 徳島市文化振興公社が管理・運営しております。

シビックセンター

笑いヨガ・整体

「笑いヨガ」で健康で笑って暮らす毎日を始めましょう。
ストレスや、高血圧、うつ症状など様々な病に効果があります。
その中でゆったりとした動きで身体中の整体を行い痛みや不調をやわらげます。

開講日 回数 募集人数 講座内容 受講料
10/5(木) 全20回 26名 詳細はこちら(PDF) 10,650円(税込)
曜日 時間 場所 教材費
木曜日 15:00~16:30 4階 ホール
講師 準備物
豊田 明美(日本健康体操指導士)
長いタオル、動きやすい服装

講師紹介

豊田 明美(日本健康体操指導士)

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