徳島市民のみなさまの知識、教養及び生活の向上とその健全な発展のために…

シビックセンターは公益財団法人 徳島市文化振興公社が管理・運営しております。

シビックセンター

整体ピラティス

整体をしながらピラティスを行います。膝痛、腰痛でお困りの方や、今まで出来ていたエクササイズが難しくなった方などにおすすめです。楽しく自分を癒やしましょう。

開講日 回数 募集人数 講座内容 受講料
10/10(火) 全18回 20名 詳細はこちら(PDF) 11,200円(税込)
曜日 時間 場所 教材費
火曜日 14:30~15:45 4階 ホール
講師 準備物
角石 洋子(健康体操指導士・FTPピラティスインストラクター・フィットネスヨーガインストラクター)
長さ180cm幅30cmの布をリング状に縫った輪っかタオル、飲み物

講師紹介

角石 洋子(健康体操指導士・FTPピラティスインストラクター・フィットネスヨーガインストラクター)

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